Stress

I dagens vestlige samfunn er det blitt normalen at man er under konstant stress. Sinnet og kroppen jobber på høygir fra man våkner til man sovner, og mange sliter med å sove godt. Jaget etter status, aksept og tilhørighet i samfunnet, blandt naboer, familie og venner gir grobunn for den største folkesykdommen. Stress. 

Stress er så mangt, men føler man at kaffen på morgenkvisten er viktigere en frokosten eller at det aldri er riktig ro inni kroppen kan nok stress være en større del av ditt væren enn du er klar over. 

Stress gir grobunn for inflamasjon, kroniske smerter og det påvirker dømmekraften og psyken. Stress vil være en faktor som lettere utløser angst. Jeg hjelper deg med å ta tilbake kontrollen over de fysiske reaksjonene i kroppen din. Hvorfor meg? Jeg har ingen formell utdannelse, men dessverre massevis av personlige erfaringer og en interesse for det holistiske mennesket som gjør at jeg kan hjelpe deg med å forstå prosessen som er livet. 

Fysiske traumer

Noen av oss har opplevt fysiske traumer, som for eksempel en ulykke - som gir varig mén. Kroppen har en fantastisk evne til å reparere seg selv fra de fleste akutte fysiske traumer, men i flere og flere tilfeller er det vanlig at fysiske traumer utvikler seg til å bli kroniske problemer. 

Jeg har selv vært igjennom et stort smertehelvete og flere ganger i løpet av livet vært "nede på bunn", men med en rett mentor som lytter og forstår seg på akkurat deg, vil de fleste kunne oppleve store endringer i opplevd smerte og mange blir også smertefrie. Systemet ser ikke på mennesket som helhet, men gir behandling for et symptom. Jeg kaller det for en konstant brannslukking. Det gir ikke mening, og jeg har troen på at vi sammen skal klare å redusere de fleste kroniske smerter ved hjelp av metoder og teorier som er utprøvd av mennesker over flere tusen år. 

Psykiske traumer

Psykiske traumer kan henge sammen med fysiske traumer, eller de kan være enkeltstående traumer. Det er for eksempel den psykiske aspektet av å ha vært i en ulykke. Det kan gi både psykiske og fysiske traumer, men man har også kun psykiske traumer. Er man utsatt for psykisk tortur av narsisistiske personer, eller har man opplevd ting i barndommen som fortsatt er lagret i kroppen som en automatisk respons på gitte situasjoner?

Den psykiske helsen er tidligere tabubelagt, da man måtte være gal for å gå til psykologisk behandling. Eller man har en oppfattning av at det kun er forferdelige mennesker som har psykiske problemer.

Jeg kan med hånden på hjerte si at alle mennesker har psyksike traumer på et eller annet nivå. Når man blir utsatt for en handling som bryter med éns eget verdigrunnlag skapes det et traume. Alvorlighetsgraden sier noe om hvor mye traumet blir å prege én videre i livet. Vi mennesker har en utrolig evne til å tro vi har glemt alt det vonde som har hendt oss. Og i det daglige tenker vi ikke nødvendigvis på alle traumer vi bærer med oss, men kroppen holder regnskap. Oppvekst og erfaringene vi har i livet former tankeprosesser og reaksjonsmønstrene våre, og dette igjen former oss som individer. 

Du er ikke tankene dine, ei heller reaksjonsmønstrene dine. Jeg hjelper deg med å finne ditt sanne jeg, fri for påvirkning av traumene fra fortiden.